Les affirmations positives peuvent sembler difficiles. Nous avons tous entendu dire – que ce soit par un ami bien intentionné, un thérapeute ou un livre d’auto-assistance – que le fait de pratiquer des affirmations positives devant le miroir peut faire…
Annoncé comme un miracle pour la perte de poids, ce régime alimentaire est en fait un régime médical qui comporte de sérieux risques. Dans le monde des régimes alimentaires, les plans alimentaires pauvres en glucides et riches en protéines attirent…
Lorsqu’un ingrédient est considéré comme “le roi des champignons”, vous savez qu’il a quelque chose de spécial à offrir. Et si les nombreux bienfaits du champignon reishi ne vous transformeront pas exactement en la prochaine Wonderwoman, cette forme de champignon…
L’huile de coco est une huile végétale naturelle hautement nutritive extraite des noix de coco. Elle est utilisée et consommée dans le monde entier. Elle contient de nombreux nutriments bénéfiques pour l’organisme et est de plus en plus présente dans…
Lorsqu’il s’agit de préparer les fêtes de fin d’année, une chose que j’ai apprise au fil des ans est la suivante : Attendre la dernière minute pour faire (ou commencer) les diverses tâches associées aux fêtes de fin d’année n’est…
Savez-vous combien il est important de prendre un peu de soleil ? Scientifiquement, le soleil représente de nombreux avantages pour notre organisme. Voici sept bonnes raisons de sortir et de profiter du soleil. 1. Il améliore votre sommeil Votre corps…